Вода, с химической точки зрения, не такой уж сложный элемент - два атома водорода и один атом кислорода, но, не смотря на это, является, без преувеличения, основой основ жизни на Земле. Даже в космосе, на других планетах ученые, прежде всего, бросают все силы на поиск следов воды. Самая важная и уникальная роль это не хитрого соединения в том, что вода является универсальным растворителем многих химических веществ. Практически все жизненно важные процессы протекают так же в ее среде, она способствует огромному количеству химических реакций, лежащих в основе жизни. Так же вода является важнейшей составной частью нашего с вами организма, входя в составы крови, лимфы, межклеточной жидкости. Она "заботится" о каждой клеточке нашего организма, омывая ее, и принимая непосредственное участие в обмене веществ.

Как же именно вода помогает нам жить и быть здоровыми?

• Вода осуществляет регулировку температуры нашего тела;
• Вода отвечает за снабжение клеток нашего организма питательными веществами и кислородом, обеспечивая их дыхание;
• Вода играет немаловажную роль в процессе усвоения питательных веществ организмом;
• Вода так же выступает в роли "защитника" наших органов путем буферизации;
• Вода участвует в процессе преобразования пищи в энергию;
• Вода так же способствует очищению нашего организма от шлаков и токсинов, образовавшихся в процессе жизнедеятельности наших клеток.

Как вы уже поняли: вода, содержащаяся в определенном количестве, в нашем организме - это жизненно - важное условие для его существования. Изменение состава воды и/или ее количества может способствовать глобальным нарушениям в области пищеварения, усвоения питательных веществ, очищения организма, производстве и качестве крови. Вода, попадая в наш организм не просто утоляет нам жажду, но прежде всего она пополняет запас нашего тела этой "волшебной" жидкости, без которой невозможно жить.

На самом деле на грубо недооцениваем роль воды для нашего организма, а ведь прожить без нее каждый из нас смог бы всего несколько суток. Например: потеря всего 2% от массы тела (примерно 1-1,5литра) этой ценнейшей жидкости, является причиной возникновения жажды - своеобразным сигналом пополнить недостающее количество, для восстановления водного баланса. Далее, при потере 6-8% жидкости учащается сердцебиение, меняется состав крови, наблюдается повышение температуры тела, учащение дыхания, появляется слабость в мышцах, головокружение, покраснение кожи, так же может наблюдаться полуобморочное состояние. Критические 10% потери воды нашим организмом чреваты нарушением глотательной функции, галлюцинациями, обмороками, помутнением рассудка, кожа покрывается трещинами. При потере, составляющей уже 15-20%, данные изменения уже могут стать необратимыми. А потеря 20-25% уже приводит к летальному исходу. Думаю, всю вышесказанное очень красноречиво говорит, как важно заботиться о сохранении оптимального баланса жидкости в организме человека и не пренебрегать водой - в данном случае, которую по праву можно назвать ЖИВОЙ.

Красноречивые цифры:

• Месячный эмбрион - 97% воды;
• Трехмесячный эмбрион - 95% воды;
• Пятимесячный эмбрион - 85% воды;
• Новорожденный - 70-80% воды;
• Взрослый человек - 60-65% воды;
• Пожилой человек - менее 57% воды.